THANH LỌC ĐỘC TỐ TRONG CƠ THỂ BẰNG DẦU OLIVE VÀ NƯỚC CHANH QUẢ
TẨY SỎI TRONG GAN MẬT
*******
THANH LỌC ĐỘC TỐ TRONG CƠ THỂ BẰNG DẦU OLIVE VÀ
NƯỚC CHANH QUẢ
Bạn có thể tự chữa một số chứng bệnh mà không phải dùng thuốc. Phương pháp giản dị nhất là thanh lọc hết các độc tố trong cơ thể ra ngoài.
Theo BS F.Batmangheidj tác giả cuốn sách:Your Bodys Many Cries For Water.Phần lớn các bệnh cuả chúng ta mắc phải là do thiếu nước trong cơ thể.Ông đã nghiên cứu cách chữa bệnh bằng nước trong suốt 18 năm .
Ông đã bị cầm tù gần 3 năm tại IRAN sau khi vua SHAH bị lật đổ.Trong thời gian ở tù ông đã chữa trị cho hơn 3000 bạn tù chỉ dùng mỗi một thứ là NƯỚC UỐNG. Áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể của BS.Cụ thể như sau:
GỒM 2 GIAI ĐOẠN:
1.Thanh lọc độc tố trong dạ dày, ruột non, ruột già, bằng nước pha muối biển .
2.Lấy sỏi sạn trong gan mật ra mà không cần phẫu thuật.
SỬA SOẠN CÁC VẬT DỤNG:
-1 chai dầu OLIVE (250ml).
-8 quả chanh.
-1 cái rổ để đãi sạn khi đi cầu.
-1 bình đựng nước tinh khiết 2-2,5lít (đun sôi để ấm).
QUÁ TRÌNH THỰC HIỆN :
Buổi sáng ngày đã chọn,ngay lúc thức dậy bạn uống ngay bình nước tinh khiết trên pha thêm 2 thìa cà phê muối biển (theo phương pháp súc ruột của YOGA) khoảng 1,5h sau bạn đi cầu tống hết các loại phân va các độc tố trong cơ thể ra ngoài(da dầy,ruột non ruột già). Sau khi tắm rửa xong bạn ăn 1 bát cháo nhỏ với muối xúp(bát ăn cơm).
Bữa trưa bạn ăn 1 bát cháo lớn với muối xúp(bát ôtô),sau đó nhịn ăn khoảng 6-7h.
19h tối bạn bắt đầu uống dầu olive.
Đong 2 thìa canh dầu cho vào 1 cái cốc.cắt và vắt 1 quả chanh vào 1 cái cốc thứ 2.
Dùng ống mút hút và uống hết 2 thìa dầu sau đó hút và uống hết nuớc 1 quả chanh đã vắt.(bạn có thể trộn lẫn dầu với nước chanh để cho dễ uống) 15phút sau bạn uống lặp lại như lần đầu.cứ sau 15phút bạn lại uống tiếp.
Bạn thực hiện uống 8 lần như vậy thì thôi rồi đi ngủ.( Sau mỗi lần uống bạn nên nằm nghiêng về bên phải để nghỉ ngơi).
PHẢN ỨNG CỦA CƠ THỂ:
Sáng và trưa ăn cháo nên buổi tối rất đói,bạn đừng lo, sau khi uống dầu và chanh vào sẽ hết đói . Lúc này bụng hơi nóng lên. Khoảng gần sáng hôm sau bạn sẽ thấy bụng SÔI ÙNG ỤC và sau đấy là đi cầu. Vì bụng ta đã xúc sạch nên phân ra không có mùi hôi thối chỉ có nước và để đãi sỏi. Tùy cơ thể từng người sỏi ra có khác nhau: nhiều hoặc ít.sỏi to hoặc nhỏ.có thể sỏi có màu xanh,vàng hoặc đen.Những cục sỏi này đem vào phòng thí nghiệm ta thấy chất cholesterol chiếm 97% còn lại là hợp chất:Muối và calcium…nếu thành phần calcium nhiều thì sỏi ra có màu đen và rất cứng. Cứ 100 người thì có tói 95 người có sỏi trong mật to hoặc nhỏ. Có những người tới 8h hoặc 9h sáng mới đi cầu,có người đi cầu tới 2 hoặc 3 lần mới hết sỏi. Bạn nên áp dụng phương pháp này từ 2 đến 3lần,mỗi lần cách nhau 3tháng, sau đó mỗi năm bạn nên tẩy sỏi một lần. Thường thì sau 3 tháng ( sau 3 lần tẩy ) bạn sẽ thấy cơ thể mình tuơi trẻ khoẻ mạnh hẳn ra ,da dẻ sáng sủa hồng hào , một số bệnh tự nhiên tan biến.
Gan là cơ quan lọc các độc tố của cơ thể,mật có nhiệm vụ tiết dịch làm chuyển hóa các thức ăn thức uống thành các chất bổ kết hợp với khí thành hồng cầu đi nuôi cơ thể.Nếu túi mật có sỏi sạn đôi khi làm nghẽn ống dẫn mật sinh ra bệnh vàng da ( bệnh hoàng đản ) nếu ống dẫn mât bị tắc do sỏi di chuyển đôi khi sỏi chèn cả vào mạch máu nếu không cấp cúu kịp thời sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.
Nhiều trường hợp phải cắt luôn cả túi mật sau đó có một số hiện tượng ăn không tiêu do không có dịch mật tiết vào dạ dày. Do sạn sỏi ngăn cản làm cho gan không đào thải chất độc được, cơ thể chứa nhiều độc tố sẽ sinh ra nhiều bệnh tật. Sạn,sỏi là do những chất mỡ tích tụ trong gan mật lâu ngày kết hợp với một số chất dư thừa khác tạo thành sỏi thường co màu xanh vàng hoặc đen. Muối biển có chứa nhiều khoáng chất khác nhau có lợi cho cơ thể,muối này có màu hơi xám,thường goi là muối hột.
Không nên dùng muối trắng tinh đã chế biến.
CHÚC CÁC BẠN ÁP DỤNG THÀNH CÔNG
GV:YOGA HOÀNG ĐỨC HÙNG
Sưu tầm
Súc ruột
Một phương pháp để kéo dài tuổi xuân
Phương pháp kỳ diệu này được dịch từ quyển “Tôi hoàn thiện các bài tập luyện YOGA” của André Van Lysebeth do nhà Flammarion ấn hành lần đầu vào năm 1969. Từ trước đến nay, các sách YOGA xuất bản ở Việt Nam hầu hết được dịch từ Tây Phương, và đúng như Van Lysebeth nhận định: “Thật là kỳ lạ là trong đống sách lớn lao nói về YOGA ở Tây phương chẳng thấy có một dòng nào đề cập đến phương pháp này”. Tên Phạn của phương pháp là Shank Prakshalana, hay Varisara, có nghĩa là cách súc ruột và là một môn tập luyện cơ bản của YOGA.
Đối với những người Yôghi - tiếng gọi những người tập môn YOGA - thì tuổi trẻ và sự sung mãn về thể lực cũng như tinh thần là một trạng thái bình thường của con người, và con người có thể giữ mãi được trạng thái đó cho đến cuối đời. Cũng tinh thần đó, nhà bác học Metchnikof, ở viện Pasteur, trong tác phẩm của mình - Tìm hiểu về bản chất con người - đã viết: “Rõ ràng là một sai lầm khi quan niệm rằng tuổi già là một hiện tượng sinh lý”.
Thế nhưng đa số vừa qua cái tuổi 50 đã thấy khá nhiều dấu hiệu về sự suy giảm thể chất, là một gánh nặng đối với chính mình cũng như đối với người khác.
Thật ra, nhân loại đã phải chịu nỗi thiệt thòi hết sức lớn lao về biết bao nhiêu việc làm có thể hữu ích từ những khối óc tài ba của những con người dạn dày kinh nghiệm và chín muồi trong thử thách cuộc đời, thế mà sớm đã lụi tàn vì sức khỏe sớm suy sụp. Bởi vậy, giữ gìn cho được khỏe, trẻ lâu dài, không chỉ là một nhiệm vụ đối với bản thân mà còn đối với xã hội. YOGA quan niệm con người có thể trẻ mãi, bởi lẽ cơ thể có những khả năng hồi phục rất kỳ lạ, và bằng khá nhiều phương cách đã được chứng nghiệm, thử thách, trải qua đã mấy ngàn năm. YOGA giúp đỡ chúng ta đạt được chính sự trẻ trung, sung mãn rất lâu dài đó.
Chúng ta hãy xét đến vấn đề trên khía cạnh của khoa học.
Con người là một kết hợp hàng tỷ tế bào, mà các tế bào thì lại bất tử: các loại đơn bào - như con amip - không biết sự già và cả sự chết. Loại đơn bào có thể bị kẻ thù tiêu diệt, có thể chết vì thiếu ăn hoặc vì nhiễm độc của môi trường sống, nhưng ngoại trừ các tai nạn nào đó thì nó không ngừng tạo chất liệu sống và đến lúc đủ dự trữ sinh lực cần thiết thì tự tách ra làm hai. Nếu gặp một môi trường sống nghèo nàn làm cho sinh lực tiêu hao thì chúng kết hợp trở lại, tìm được sức sống trẻ mới, để sinh sản tiếp.
Những tế bào của chúng ta cũng giống như các vật đơn bào đó. Thế thì tại sao khi được tập hợp thành một khối nó lại chịu già và phải chết đi? Tại sao cơ thể con người, được kết hợp từ hàng tỷ sinh vật đơn bào, vốn cơ bản là bất tử lại phải già, chết là những điều khá phi lý và chưa giải thích được của khoa học hơn là những quy luật hiển nhiên của tạo hóa. Chúng ta hiểu rằng, xét về chủng loại thì sự chết chóc của những cá thể là điều cần thiết cho một thay thế tiếp diễn thường trực của lẽ tiến hóa, nhưng điều đó không ăn nhập gì với tuổi già. Vậy thì tại sao các giống đa bào lại già?
Một trong những nguyên nhân chính gây ra sự lão hóa là ở sự tích lũy các độc tố trong cơ thể, do hiện tượng tự đầu độc. Bất cứ tế bào sống nào cũng sản sinh ra những độc tố mà tạo hóa đã dự liệu sự loại thải ở da, ở thận và ở phổi. Điều quan trọng là phải bảo vệ sự nguyên lành của các cơ năng ấy, bởi nếu chúng không thực hiện nhiệm vụ hoàn hảo của mình thì cơ thể sẽ nhiễm độc dần dần, chậm chạp là chắc chắn.
Tuy nhiên có một nguồn tự đầu độc nguy hại hơn nhiều: đó là từ những chất độc lọc qua màng ruột và đóng bẩn toàn cơ thể. ở đây không chỉ là chuyện của những người bị táo bón kinh niên mà gần như mọi con người luôn có sự tự đầu độc ở nơi ruột già. Sự giải thoát hàng ngày những chất phân bã ra khỏi cơ thể vẫn không ngăn được màng nhờn trong ruột đóng những cáu bẩn, và sự đóng bẩn đã được thực hiện lần hồi, liên tục và không bao giờ được loại bỏ hết. Từ đó các chất cáu bẩn của những phân bã đóng lại nhiều ngày lên men và rất hôi thối sẽ đưa độc tố đi khắp nơi trong cơ thể suốt 24 giờ liền không hề ngừng nghỉ. Điều đó cho thấy vì sao hơi thở con trẻ thường rất thơm tho còn hơi thở của người lớn thường rất nặng nề, nhiều khi còn hôi hám. Sự nhiễm bẩn lâu ngày dẫn đến sưng nhức ở màng nhờn ruột là nguyên nhân chính của nhiều chứng ung thư ruột.
Điều đáng chú ý trong cơ thể người là không có bộ phận lọc từ màng ruột già với tuần hoàn máu.
YOGA có nhiều phương pháp để làm sạch ruột, nhưng tốt hơn hết là Shank Prakshalana. Nó đơn giản, ở vừa tầm của mọi người, có thể loại bỏ cáu bẩn của toàn bộ ống tiêu hóa từ dạ dày đến hậu môn mà không có phương pháp rửa ruột nào sánh kịp. Nước uống vào miệng: nhờ những động tác thông thường dẫn dắt sẽ chảy khắp ruột rồi tống ra ngoài. Sự thực hiện tiếp tục cho đến khi nào nước được thải ra cũng trong trẻo như khi được uống vào thì thôi.
A. Chuẩn bị những gì? Đun 2 lít nước sôi để nước còn ấm pha 2 thìa cà phê muối biển,. Nước phải có muối để khỏi bị sự thẩm thấu qua lớp màng nhờn và đẩy ra đường tiểu tiện, mà cần phải được đẩy ra bằng đường hậu môn. Độ mặn là tùy nơi mình tính toán sao cho có thể uống được.
B. Uống vào giờ nào? Tốt nhất là vào buổi sáng, bụng đói. Toàn bộ thời gian súc ruột chiếm khoảng một giờ đến1giờ30.Vàosáng chủ nhật là tiện hơn cả.
Các giai đoạn của công việc: Công việc tuần tự như sau:
1- Uống 1 ly nước mặn ấm.
2- Liền sau đó, tập 4 động tác, mỗi động tác tập 8 lần (4 lần bên trái, 4 lần bên phải).
3- Uống ly tiếp theo, và lại tập như trên. Cứ liên tục uống và tập như thế cho được 6 ly.
4- Xong 6 ly, và tập các động tác nói trên, thì vào nhà cầu.
Thường thường sau 6 ly xen kẽ với các động tác tập thì đi tiêu được. Nếu sau 5 phút bụng dạ vẫn cứ ngoan cố, thì hãy tạm rời cầu tiêu để tập lại các động tác quen thuộc mà không cần uống nước nữa. Nếu gặp phải một bụng dạ ù lì , không đi tiêu được, thì phải uống 1 ly nước ấm không có muối, để giúp khai thông đường ruột. Có những người ở giai đoạn này, bụng có thể bị đau ngâm ngẩm, đó là sự chuyển biến giữa các chất thải và nước gây nên, ta cứ yên tâm dùng tay xoa bóp. Sau khi thực hiện như thế, nhất định sẽ đi tiêu được.
5- Sau khi đã đi tiêu được lần đầu, lại tiếp tục uống 1 ly nước ấm có muối, và tập các động tác trên, cứ thế liên tục uống và tập cho đến khi nào nước ra từ hậu môn ra cũng trong như khi mới uống vào, thì không uống nữa, vì tiếp tục uống sẽ đi cầu mãi. Cho dù ruột già có bị phân bã đóng cứng đến mức độ nào chăng nữa, thì cũng từ 12 tới 14 ly là nước cho ra sẽ trong, nghĩa là ruột được súc sạch tối đa. Dĩ nhiên sau khi thôi uống, còn bị đi cầu nhiều lần do nước uống vào chưa giải tỏa hết.(chú ý: chỉ uống từ 2lít đến 2,5 lít là tối đa,nếu không đi cầu được theo ý muốn là do pha nước nhạt, nước thấm qua đường tiểu tiện. Gặp trường hợp này ta phải để tuần sau thực hiện lại).
6. Điều quan trọng sau khi súc ruột là không được ăn uống gì trong nửa giờ liền sau đó và cũng không nên để bụng trống hơn 1 tiếng đồng hồ. Nên ăn cháo nhuyễn với muối súp sau khi súc ruột là tốt nhất. Có thể ăn các loại rau củ nấu nhừ. Nhưng bữa ăn đầu cấm dùng các rau trái tươi, các loại gia vị cay chua (như tiêu, ớt, chanh...) và cấm dùng sữa. 24 giờ sau, sẽ ăn theo các chế độ bình thường, nhưng càng ít thịt càng tốt. Sau khi súc ruột, đợi ăn xong mới được uống nước, và cũng không dược uống rượu, không nên uống sữa trong vòng 24 giờ liền.
7- Khoảng cách giữa hai lần súc ruột: ít nhất một năm súc ruột hai lần, trung bình thì mỗi năm nên súc 4 lần vào lúc đổi mùa. Có những bậc thầy Guru khuyên nên súc ruột một tháng một lần. Tùy điều kiện và ý chí của mỗi người mà thực hiện. Có người nấu nước rau cho dễ uống hơn là nước lã đun nóng.
Những người súc ruột sẽ rất ngạc nhiên, có dịp được thấy những gì lưu trữ từ lâu trong các ngóc ngách của ruột già mình. Thực khó tưởng tượng con người có thể chứa đựng trong ruột của mình quá nhiều phế thải quái dị như thế. Đó là đầu mối của nhiều bệnh tật và già lão, da sạm, mắt mờ, tóc bạc, chân tay sưng nhức và nhiều bệnh tật khác nữa.
Sau sự súc ruột, phép lạ chưa thể xuất hiện được ngay. Nhưng người ta nhận thấy hơi thở của mình trong sạch hơn, giấc ngủ nhẹ nhàng hơn, da thịt không còn ngứa ngáy, nổi các mụn nhọt. Súc ruột không chỉ có một tác dụng thanh lọc mà nó còn có tác dụng làm cho con người khỏe mạnh. Nó kích thích gan và các hạch tuyến của ống tiêu hóa, đặc biệt là tụy tạng. Nhiều trường hợp bệnh đái đường mới phát khởi được chữa lành bằng áp dụng phương pháp súc ruột liền 2 tuần 1 lần trong vòng hai tháng. Súc ruột giúp cho sự thẩm thấu đồ ăn được tốt hơn và những người gầy có thể mập ra và những người mập có thể giảm bớt. (Phương pháp này không áp dụng cho những ai bị lở loét dạ dày - phải đợi lành mới thực hiện, hoặc những người đang bị tiêu chảy, kiết lỵ, bị đau cuống ruột, lao ruột hay ung thư ruột).
Các động tác thực hiện sau khi uống một ly nước ấm có muối. Tổng cộng có 4 động tác (mỗi động tác tập 8 lần; trái 4 lần, phải 4 lần) chỉ trong vòng một phút:
Động tác 1: Đứng thẳng, hai chân cách nhau khoảng 40 phân, 2 tay đan lại, lòng bàn tay ngửa lên. Thẳng lưng, hít thở bình thường, không xoay lưng, chỉ nghiêng mình qua trái rồi qua phải, mỗi bên 4 lần. Tác dụng: đưa nước từ dạ dày xuống ruột non.
Động tác 2: Khởi sự như động tác 1. Duỗi thẳng tay phải, xếp tay trái cho đầu ngón chạm đầu xương vai phải. Quay tròn mình, cho tay quay theo, càng xa càng tốt, mắt nhìn theo đầu ngón tay. Quay trái rồi qua phải, mỗi bên 4 lần. Tác dụng: đẩy nước vào ruột non.
Động tác 3: Nằm dài theo kiểu rắn hổ mang, chỉ ngón chân và bàn tay chấm đất. Hai chân cách khoảng 40 phân (quan trọng). Quay nhìn sang phải, rồi sang trái. Quay phải thì nhìn gót chân trái, và ngược lại. Động tác phải liên tục, mỗi bên 4 lần. Tác dụng: tiếp tục đưa nước xuống ruột non.
Động tác 4: Ngồi chồm hỗm, 2 chân cách nhau 40 phân, 2 gót chân hơi ra ngoài đùi (chứ không đặt dưới mông), 2 tay đặt trên 2 đầu gối giang ra độ 50 phân.
Quay người cho đầu gối chân phải chạm đất ngang trước bàn chân trái. Dùng bàn tay đẩy đùi phải qua trái, rồi đùi trái qua phải, để ép nửa phần bụng. Nên quay nhìn ra sau để xoay người, ép vào ruột già. Ba động tác trên có thể khởi đầu từ phía nào cũng được, nhưng động tác này phải ép phía ruột bên phải trước, mỗi bên 4 lần. Tác dụng: đưa nước xuống ruột già.
Kinh nghiệm thực hiện:
1- Nên tập dượt trước để có thể thực hiện trong vòng 1 phút cả 4 động tác để khỏi kéo dài thời gian súc ruột.
2- Không cần nấu nước sôi có muối (vì khó giữ nóng được lâu mà nên có sẵn một bình thủy tinh nước sôi, một bình nước lọc, một lọ muối, để khi nào uống thì pha chế.
3- Uống xong một ly thì ghi số để kiểm tra sự thực hiện. Sau khi súc ruột nên ghi số ly đã uống, số lượt đi cầu - và ngày thực hiện - trong một quyển sổ sức khỏe cá nhân để giúp đối chiếu, theo dõi.
4- Loại ly dùng uống súc ruột là loại ly thường dùng uống nước đá chanh, nước ngọt quen gặp ở các hàng quán (250ml). Còn độ mặt thì nếu mặn quá sẽ khó uống, nhạt quá kém tác dụng, theo tài liệu thì gần giống nước biển là được. Đây không phải là uống thuốc mà quá cố chấp liều lượng, cứ tùy ý mà làm. Sau nhiều lần sẽ điều chỉnh cho thích hợp.(pha 2 thìa cà phê muối vào 2 lít nước bằng 8 ly 250ml).
5- Nên súc ruột hàng tháng là tốt nhất.
6- Đừng vội bằng lòng quá sớm khi ruột chưa súc thật sạch. Nên cố gắng đợi cho nước ra thật trong rồi mới dừng.
7- Nên súc ruột vào sáng sớm không có khách đến nhà, kẻo phải gián đoạn, bị động.
8. Bốn động tác tập khi súc ruột như sau:
KẾT QUẢ CỦA MÌNH LÀM CHUỘT BẠCH ĐÂY - THEO NHƯ NHẬN XÉT CỦA 1 SỐ NGƯỜI THÌ MÌNH VẪN LÀ ÍT CÓ NGƯỜI TOÀN SỎI ĐEN VÀ RẤT CỨNG.
Hoàng Đức Hùng (Biên soạn & Sưu tầm)
